Référentiel Auto-santé des femmes

Table des matières:

• Partie I : Introduction au référentiel
• Partie II : Les piliers sur lesquels se construit notre démarche
  • L’auto-santé et le travail sur le renforcement de ses ressources immunitaires
  • La pédagogie féministe en matière de santé et de bien-être
• Partie III : Inventaire de techniques participatives et créatrices liées à la santé des femmes
  • Module 1 « Prendre sa santé en main »
    1. L’immunité
    2. La santé du cœur
    3. La santé du sommeil
    4. La santé des seins
    5. La santé du périné
  • Module 2 « Femmes autour de la cinquantaine »
  • Module 3 « Rencontres intergénérationnelles »
  • Module 4 « Week-end en auto-santé »
• Partie IV : Ressources et présentation des associations

• Stimuler la pratique de groupes et collectifs qui décident d’organiser des ateliers et animations en santé et bien être;
• Renforcer la citoyenneté mondiale de chaque femme, ses capacités à questionner le pouvoir médical, à prendre les décisions qui lui conviennent pour sa vie, à sortir de l’isolement et se munir d’un réseau social plus fort;
• Rendre visible les narrations et compétences des femmes en leur donnant la parole;
• Faire sortir les femmes de leur isolement pour aller vers d’autres, témoigner et raconter, écouter et
  s’informer, se soutenir et se valoriser mutuellement tout en reconnaissant leurs connaissances et compétences propres;
• Permettre aux femmes de reprendre connaissance de leur propre corps avec confiance et valoriser leur vécu et leurs traditions.